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Comida Low Carb

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A comida low carb é consumida por pessoas querem controlar ingestão de carboidratos, ela, geralmente, faz parte de uma dieta que visa perder peso com base no corte da quantidade de alimentos ricos em carboidratos ingeridos diariamente, mas também por aqueles que querem ter como base a sua alimentação nos vegetais ou proteínas e, automaticamente, cortam porcentagem de carboidrato ingerido. Esse tipo de comida pode ser consumido por qualquer pessoa adulta, pois tem uma base alimentícia natural, sem adição de conservantes e com muitos vegetais e proteínas.

A comida low carb faz parte de uma alimentação muito requerida por pessoas que querem perder peso aliando a low carb a prática de exercícios físicos e esportes. Aqueles que se comprometem a consumir esse tipo de comida começam a ter um hábito saudável de se alimentar, pelo fato dela ser baseada em vegetais e proteínas. Sendo assim, é eficaz na perda de peso, aliada a hábitos alimentares, no geral, saudáveis.

A comida low carb é oferecida por empresas especializadas, as quais trabalham com alimentos específicos e com profissionais que contam com um conhecimento aprofundado sobre esse tipo de comida. Isto é, quais alimentos são permitidos para elaborar pratos que serão consumidos em cada dia da semana, várias combinações dos alimentos, sendo preciso ter habilidades no cozimento dos alimentos, enfim, é necessário também ter uma equipe profissional. Entre os alimentos da low carb, é possível citar:

  • Espinafre e couve flor;
  • Peixe e frango;
  • Laticínios.

A comida low carb é saudável

A Écomida é uma empresa que trabalha com comida low carb, com alimentação natural, a qual não adiciona conservantes e utiliza os melhores ingredientes como sal rosa e azeite extra virgem.